体験レッスン|千葉県袖ケ浦駅徒歩1分|健康な体作り・パーソナルトレーニングならtraining team GROW(グロウ)

体験レッスン

Lesson体験レッスン

体験トレーニングのご案内Guidance

ジムに通ったことのない方や運動経験の少ない方は体験トレーニングから始めましょう。
パーソナルトレーニングに対する効果や自分にあったトレーニングができるかどうか疑問や悩みを持つ方は実際に行ってみることが重要です。

新しい自分を見つけるのはここからです。まずは体験することから始めましょう。

体験当日の流れStep

  • Step02

    カウンセリング

    お客様のご要望や体に関するお悩みをお聞かせください。ヒアリング後InBody(体成分測定器)で体の状態を測定いたします。
    カウンセリング
  • Step02

    動作テスト

    FMS(動作テスト)を行い身体能力の評価を行います。測定されたお客様のデータを元にケガのリスクがない目的にあったプログラムをトレーナーが作成いたします。
    動作テスト
  • Step02

    パーソナルトレーニングの体験

    作成されたプログラムを実際に行っていただきます。体の動かし方のサポートをトレーナーが行いますので、運動が苦手な方でも安心してトレーニングできます。ご自宅では難しいマシンを使用したトレーニングなども体験できます。
    パーソナルトレーニングの体験

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