体験トレーニングのご案内Guidance
ジムに通ったことのない方や運動経験の少ない方は体験トレーニングから始めましょう。
パーソナルトレーニングに対する効果や自分にあったトレーニングができるかどうか疑問や悩みを持つ方は実際に行ってみることが重要です。
新しい自分を見つけるのはここからです。まずは体験することから始めましょう。
パーソナルトレーニングに対する効果や自分にあったトレーニングができるかどうか疑問や悩みを持つ方は実際に行ってみることが重要です。
新しい自分を見つけるのはここからです。まずは体験することから始めましょう。
体験当日の流れStep
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Step01
カウンセリング
お客様のご要望や体に関するお悩みをお聞かせください。ヒアリング後InBody(体成分測定器)で体の状態を測定いたします。 -
Step02
動作テスト
FMS(動作テスト)を行い身体能力の評価を行います。測定されたお客様のデータを元にケガのリスクがない目的にあったプログラムをトレーナーが作成いたします。 -
Step03
パーソナルトレーニングの体験
作成されたプログラムを実際に行っていただきます。体の動かし方のサポートをトレーナーが行いますので、運動が苦手な方でも安心してトレーニングできます。ご自宅では難しいマシンを使用したトレーニングなども体験できます。
お申し込みはこちらからApplication
オンライン予約システムにて承っております。こちらよりお進みください。