トレーニング回数券｜千葉県袖ケ浦駅徒歩1分｜健康な体作り・パーソナルトレーニングならtraining team GROW（グロウ）

お客様の身体状況を把握するためInBody（BMIではなくDSM-BIA法を用いて筋肉量や体脂肪量を詳細に測定できる体成分測定器。）で現状を正確に把握し、お客様がご自身の体に対してどのようなご希望があるのかカウンセリングいたします。

詳細なデータからケガのリスクが少なく効果的なエクササイズを選択しプログラムを決定いたします。
豊富な知識と経験をもったトレーナー陣が優しくサポートいたします。
まずは体の動かし方とマシンの使用方法を理解いただき実際のトレーニングがスタートします。

プログラム決定後、お客様のご希望に合わせてコンパウンド種目（多関節種目）といった複数の筋肉や関節が稼働するエクササイズを中心にトレーニングを行います。

実際にトレーニングを行ってからお客様のフィードバックを伺い、効果が感じられる種目をピックアップし今後のトレーニングプランに役立てていくことで更なる向上を目指していきます。