GROWについて｜千葉県袖ケ浦駅徒歩1分｜健康な体作り・パーソナルトレーニングならtraining team GROW（グロウ）

まず、パーソナルトレーニングのメリットとは何でしょうか？

メリットはいくつもありますが、１人１人のお客様にマンツーマンでそれぞれのお客様にあったトレーニング指導や食事指導、その他のケアを行い自身では気づかない姿勢や重量設定、正しい知識をつけていけることが最大とメリットと言えるでしょう。

昨今よく耳にするのが１人でトレーニングやダイエットを始めて腰や首を痛めたり、ダイエットしているのに正しい知識がなく変化が出ないなどトレーニング継続やダイエットの妨げになっているということです。

みなさんは学生の時など、勉強や部活動には先生や監督、コーチがついて適切な指導、監視がついているのに、なぜトレーニングだけは独自で１人で突っ走るのでしょうか？勉強や部活動を独学で成功する方はごく稀です。
あの大谷翔平でさえも学生の頃は監督の指導の下、今では専属トレーナーの指導のもと活躍しています。

というようにトレーニングも同じく効率が下がる独学でやり続けるよりパーソナルトレーニングを通して正しいトレーニングや食事などマンツーマンでサポートしながら知識として蓄えていくことで維持・向上が容易になるのです。

そこで、GROWでは国家資格や国際ライセンスを持つスタッフによる結果に対し「根拠のあるカラダに優しいプログラム」とGROWならではの「習慣改善」をしやすくするための施設でお客様をサポートいたします。