美尻・姿勢改善プログラム|千葉県袖ケ浦駅徒歩1分|健康な体作り・パーソナルトレーニングならtraining team GROW(グロウ)

美尻・姿勢改善プログラム

Hip & Posture美尻・姿勢改善プログラム

こんな方におすすめ

ヒップアップをしたい方や姿勢にお悩みを持つ方におすすめです。

現在、世界中の女性が魅力的なヒップラインを求めていることがメディアやSNSなどで発信され一般的に知られています。ヒップアップを目指す女性のためにさまざまな情報が多く紹介されていますが、美尻と呼ばれるヒップラインに骨盤が影響していることはご存じでしょうか。

体のスタイルに関して欧米の女性に憧れる日本人は多く、その中でもヒップラインが上がった後ろ姿に魅力を感じその体型を目標にする女性は多いのではないでしょうか。ではなぜ欧米の女性にヒップラインが上がった美尻な方が多いのはどうしてでしょうか。

それは、人種によって骨盤の傾き方にある傾向が存在するためです。


骨盤には傾きが存在しており、前に傾く前傾と後ろに傾く後傾、その中間に位置する方もいます。骨盤に大殿筋と呼ばれるお尻のラインに関係する大きな筋肉が付着しているため、その傾きによってお尻の高さが変わってくるのです。お尻の位置が高く見える人は通常の姿勢で骨盤がやや前傾しています。
前傾ぎみである人の割合が欧米には多く黒人の方が最も多いとされています。それに対してアジア人は後傾している方の割合が多く、日本人が欧米人のスタイルに対し憧れを抱く要因であると考えられます。
骨盤の傾きには骨盤付近の筋肉の発達が関係しており、骨盤付近の筋肉をトレーニングすることは姿勢の美しさにも影響を与えます。逆に姿勢が悪くなってしまっている状態を矯正することでヒップアップにつながるのです。

GROWには国家資格である柔道整骨師や国際的なフィットネス資格を持つトレーナーが在籍しており、整骨院で数々の患者様を治療してきた知見から姿勢改善及びヒップアップによる美尻効果をもたらすサポートが可能となっております。
そしてHIIT(高強度インターバルトレーニング)と呼ばれる短時間で高強度の運動とインターバルを繰り返し、心拍数を高く保つことで脂肪燃焼を狙ったトレーニング方法や美尻効果に高い効果をもたらすマシン「ピーチストレングス」を用いてGROWでしか味わえない美尻効果を体験することができます。

Programプログラム内容

  • ヒップライン作りに特化したトレーニング16回
  • インナーマッスルを鍛えるためのトレーニング3回(高周波EMSを使用)
  • 特殊素材のインナー類の提供(筋肉のサポートや代謝をアップし身体のラインを整える効果)
プログラム内容

Price & Expiration date料金・有効期限について

姿勢プログラム
170,000円
美尻プログラム
150,000円
有効期限/購入から1年間